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面对当前上海疫情态势，孩子出现焦虑、恐惧等情绪反应和不适感是正常的，尤其对于今年中考和高考的孩子，面临居家学习和人生大考的双重压力，焦虑情绪可想而知。
孩子因为写作业不认真被家长呵斥、因为写作业拖沓被家长呵斥、因为忘记交作业被家长呵斥，长期受到家长责备的孩子一想到学习就想到家长歇斯底里的面孔，由此产生厌学情绪，心理咨询中把类似的疗法称之为“厌恶疗法”，帮助孩子摆脱坏习惯。
另外，让孩子在上学前学会整理自己的物品很重要。经常有家长来我这儿抱怨说：“孩子的书包杂乱无比，他找东西要找半天。”这都是过去家长事无巨细地帮孩子做事情，孩子没养成自我管理的能力。自我管理的能力从小就要培养，孩子入学之前更要强调。家长可以有意识地让孩子将自己的图书、玩具以及生活用品放好，如果一开始他不愿意，我们可以带着他一起做。如果每天在睡前都跟孩子一起收拾屋子，坚持1个月至2个月，孩子会养成这个习惯的。
家长要给予孩子一定的适应时间和包容，提前做好准备，帮助孩子克服焦虑，接纳孩子成长的过程，给孩子充分的信任和鼓励。相信孩子们在家长的帮助下很快适应幼儿园生活。
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