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1、厌恶临床心理治疗师或精神病学家的专业评价，疲劳是识别儿童焦虑的一个非常重要的指标。虽然不是所有的学校疲劳都是由焦虑引起的，但大多数有学校疲劳的孩子都有严重的焦虑，而学校的工作或同伴的社交互动是导致他们焦虑的最重要的压力源。无聊的孩子可能会表现出对学校的抗拒，或者在上课时间表现出严重的情绪困扰，在假期里感觉好多了，在开学的时候感到很不舒服，即使他们还在上学。一些家长简单地把它解释为“孩子不喜欢学习”，忽略了焦虑对学业成绩的影响。事实上，很少有孩子一开始就不关心他们的学习。许多孩子在学校放弃了他们的努力，因为他们在学习上太沮丧和焦虑了。
如何适应“新时期”的形势变化?父母如何在家庭中助力孩子的成长，形成良好的家校共育氛围？11月29日晚，北京师范家庭教育导师、南宁市家庭教育协会副会长鲁丞洋老师到南宁市兴宁区兴园路初级中学为一百多名家长作主题为【“双减”之后，我们如何做好家庭教育】的专题报告，为家长们传经送宝、答疑解惑。
在孩子的成长道路上，我们需要抓住时机来引导孩子，记得大宝刚上幼儿园时，因为天气太冷，孩子不想起床就问我“妈妈，我们为什么要上学，那么冷，我不想起来”。孩子问的我一时不知道怎么回答，我随口说了一句“你去上学学到知识就能保护妈妈了”。没想到孩子马上起床，而且很喜欢上学。通过这件事让我明白不管孩子做什么都要让孩子有目标，她会为了她的目标去努力。
鼓励家长与孩子亲子共读，营造家庭书香氛围。在课余时间多带孩子去书店、图书馆，为孩子购买一些适合阅读的书籍，从小培养良好的阅读习惯；期待您和孩子积极参加学校、班级举办的“故事妈妈进课堂”、“好书推荐”、“好书交流”、“课外阅读社团”、“亲子共读”等活动，培养孩子浓厚的阅读兴趣。
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