再者,近视是先天基因加后天习惯等多种因素的叠加,这些因素包括环境、习惯、饮食等等。例如,在青少年时期长时间的近距离用眼,让眼睛得不到放松,过于沉迷电子产品,户外活动的时间太少等,都是近视出现的因素。

2.督促孩子制定好寒假期间的学习计划,合理安排每天的学习任务,每天有作业做、天天要做作业。不能为了完成作业而做作业。指导子女充分利用寒假时间做好薄弱学科的弥补工作。帮助或指导孩子合理预习新学期的课程,对新学期的课程做到早接触、早了解、早思考、早学习,便于新学期的学习更加得心应手。如发现孩子有厌学倾向,家长应正确引导,及时做好孩子的思想工作。

网络游戏设计大都根据青少年喜欢好奇、冒险的心理特点,场面惊险刺激,游戏一关接着一关,引导着青少年用户不停地玩下去。在这个过程中,自我控制能力还未发展到成熟阶段的青少年就容易沉迷其中而不能自拔,导致网络游戏成瘾。因此,当前青少年网络成瘾绝大多数属于网络游戏成瘾。
用好课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业,进行必要的课业学习,从事力所能及的家务劳动,开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动等。引导学生合理使用电子产品和网络,保护视力健康,防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通,关注孩子心理健康,帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
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