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当一个人沉迷于游戏不能自拔。我们应该责怪游戏本身，还是责怪沉迷者无法有效控制自己，亦或是归因于他对学习没有丝毫的兴趣呢？
家长要营造良好家庭育人氛围，合理安排孩子课余生活，与学校形成协同育人合力。家长请勿根据自己爱好给孩子报大量的兴趣班，请勿随意给孩子布置作业，加重孩子课业负担。切实避免校内减负、校外增负。
我觉得这一点实在很值得大家去效仿，因为手机和电脑这些电子产品虽然给生活带来了很多便利，但是它们也真的占据了我们太多的注意力，尤其是网游和短视频，让人不由自主地沉迷其中，产生各种心理和生理问题，如失眠、焦虑、社恐、眼疾、颈椎病等等，所以大家真的应该尽量少用手机，特别是在工作、学习、家庭或朋友聚会、睡眠前一小时，多看纸质书，多陪陪家人朋友，没事早点睡觉，周末有空去爬爬山逛逛寺庙亲近大自然和佛门清净之地，很多烦恼和疾病通通烟消云散、不药自愈，身心愉悦，家庭幸福美满。
“双减”是一场由家长焦虑为缘起的教育革命，是一场以孩子成长为导向的亲子培养革命。面对“双减”，学校和家长的目标是一致的，都是回归教育的初心，培训全面发展的孩子，但实现的手段各不相同，学校主要是通过提高课堂质量来完成目标，而家庭则是通过促进孩子身心健康来完成目标。所以，家庭教育关注的重点不应该是孩子参加了多少补习班，而应该是对孩子优秀学习习惯、生活习惯的养成。如果只是看到政策的表面为“减”而减是很难实现目标的，我们需要广泛征集家长和学校的需求，做好研究，让家庭教育课程走在孩子的成长前头。
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