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摘要：孩子沉迷手机不能自拔沉迷手机的孩子无法自拔：留守儿童沉迷手机的原因没有什么秘密，如果你想教育你的孩子，你必须自己学习。了解孩子。防止
经过一个寒假的休息，有些孩子可能会对上学感到焦虑甚至紧张，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示。
学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
为什么我们家长面对孩子出现情绪问题时往往不知道如何是好，当孩子沉迷手机时又束手无策，其实孩子抑郁并不是沉迷手机的根本原因，根本原因还是孩子的心理有结，而这个结是需要家长和孩子共同努力才能解开的。
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