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首先，家长不要焦虑上小学的事，焦虑很容易传染给孩子。其次，让孩子对上小学充满期待。带孩子去参观附近几所小学，听听孩子的意见。开学前带孩子去买一套喜欢的文具，包括书包。然后，激发保护孩子的求知欲。如平时生活中孩子问的十万个为什么，家长回答不出来的，可以这样回答：“这个问题等你在小学学了科学就知道啦！”最后，刚开始上学的时候，一定要多多关注孩子的情绪。遇到上下学情绪低落甚至抗拒上学的时候，要接纳孩子的情绪并且问孩子：“发生什么事了”、“你觉得怎么样”、“你想怎么办”、“还有别的办法吗”、“你决定怎么解决”或者“你想让我怎么帮你”。
这句话让多少父母感到心痛又自责，到底是什么样的原因，竟然让一个孩子误认为自己的爸爸妈妈讨厌自己？家长们在给孩子们传递怎样的精神世界，让孩子自身活成了一座孤岛？这些事情都是需要家长们去反思。
可以跟孩子开一个简短的家庭会议或者加强亲子沟通。让孩子从心里了解开学在即，要提前做好准备了，先让孩子自发的消除焦虑不安的情绪。
遇到这样的事情呢，需要我们爸爸妈妈从根源上去解决，也就是我们先自己放松下来，并且允许孩子，哪怕允许孩子休学一段时间，能够给他以足够的爱，并且常常跟孩子说，爸爸妈妈的事是属于我们自己的，不关你的事。你能够照顾好自己，做你喜欢的事，追求属于你的未来，这就是对妈妈最大的照顾，最大的孝顺了。也就是说，一边给予孩子无条件的爱，哪怕你不上学，我们都是爱你的，一边呢，又鼓励孩子为自己的生命负责，告诉他爸爸妈妈的事是爸爸妈妈的事，你有你的人生，你有你的未来，你可以去为你的未来，放心的去追逐去成长。
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