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科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，鼓励学生积极参加社会实践活动，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动，帮助其养成良好学习生活习惯。要引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止沉迷网络。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
对于家长陪伴少，只有在虚拟的网络世界中可以得到同伴的陪伴，家长可以在家时和孩子一起做家务、堆积木、拼图等等陪伴孩子。对于缺少亲子的交流，家长可以把孩子当成是朋友一起交流生活中的喜、怒、乐。对于逆反心理、故意和家长对着干的孩子，家长要优先改善亲子关系，然后解决上网问题。
不去网吧、电子游艺厅等不宜进入的场所；不沉迷网络或电子游戏，控制电子产品使用时间，自觉保护视力；不玩不健康网络游戏，不制造与传播虚假信息；注意防范形式多样的网络电信诈骗，拒绝“贪图便宜”、“天上掉馅饼”等心理，建议家长加强对孩子在使用手机、社交软件、支付工具等方面的监督和教育，提醒孩子不加陌生人，不贪心，不好奇，做到不轻信、不贪财、不转账；遇到不明情况请及时拨打110或96110。
过了几天后，我们才从孩子嘴里知道，因为刚上学不习惯，突然一个陌生的环境，觉得害怕，我走后她跟老师说让打妈妈电话来接她，然后可能想哭，老师直接就把我孩子揪出来站一边，还说再哭就滚外面哭，你妈不会来接你！还有午睡的事，因为学校是吃完午饭中午12点半开始午睡，这跟我孩子在家的睡觉点不一样，我们在家都是两点半到三点左右睡觉。老师让睡觉时，孩子就跟老师说我睡不着怎么办，老师就用手指点着她的头说，睡不着滚出去！滚！站外面去！就把我孩子扯到外面站了一中午。然后还威胁说敢跟家长说就天天让她站外面。
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