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早睡才能早起，这个常识你我都知道。因为上学规定到校的时间压力，早上几点起床，我们比较能坚持做到，但是到了晚上，没有规则限制睡觉时间，我们很容易就随孩子闹腾到十点后。
中国改革开放30多年以来，物质文明达到了一个前所未有的高度，家庭教育的投入是空前的。但今日中国的父母有一个很大的误区，认为只要把学习搞好，别的什么都不用管，学习成绩是孩子受教育的最高追求。这是荒废的教育，表面看教育抓得很紧，其实把真正的教育忽略了。一个前所未有的怪诞现象是：大人的双休日，成了孩子的学习日，孩子跟着父母去学钢琴，学英语，学电脑，学绘画，学舞蹈……
此前针对教育领域发布的“双减政策”中也有提及网络游戏。中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。
孩子是家长的仪表盘，家长的状态往往呈现在孩子身上，因为家长焦虑，需要孩子这个途径来发泄，终究是让孩子承受了一切。
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