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孩子不想上学主要是分离焦虑、家长强调高分数、家庭约束刻板严苛、学校生活不合拍导致的。家长要给孩子合理作息家长应调整孩子的作息时间和学习要求。比如周末几点钟起床、几点钟休息、如何规划娱乐和学习的时间，这些安排应与上学日保持相对一致的要求，这样才会让孩子进入学习阶段的时候不会过于突兀。
俗话说：“家长是孩子的第一任老师。”孩子有一些不好的表现时，最根本的原因就在于家长的管教上。作为家长，我们应该明确以身作则这个概念，不要总是秉承着用言语去教育孩子。
的确，中小学教育的内卷情况越来越严重（孩子学习时间的内卷，以及家庭教育支出的内卷），国家也出台的相应的政策予以制止。合理控制孩子的成绩危机感，避免孩子因为压力太大而焦虑和抑郁。这些都是合理且必要的举措。
不能围绕着担心不上学做准备，你越担心他不去上学，你就不相信他能够正常上学，孩子的能量就会更弱，更加不愿意上学。
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