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家长在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习游戏时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。
当家长发现孩子出现一些不当行为时，不能忽视也不能采取过于激烈的态度。而要平静地和孩子沟通，分析导致孩子出现这些行为的真正原因，然后帮助孩子找到正确的方向。
其实，包里都是她12岁儿子的平板电脑、手机、电子手表等各种电子产品，叶女士无奈地说：“没办法，孩子太沉迷游戏了。”
孩子在家不听家长管教、叛逆情绪严重；“双减”后，孩子作业量变少，在家不是看电视，就是玩手机；家长在家辅导孩子学习，受到孩子排斥，辅导效果不好；孩子生活自理能力差，遇到困难不愿自己解决，对父母依赖严重……本次家长学校活动前，该校通过问卷调查的形式，各班班主任与家长沟通，收集了数十条家长关心的话题，最后确定了与“双减”紧密相关的4个“疑难杂症”，请专家现场解答。
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