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首先我们在开学前一周，开始逐渐养成固定的作息，尽量像上学那样的作息来要求孩子，这样的话到了开学就能够顺利过渡啦。当然如果孩子实在起不来，比如上学要6点半起床，那我们可以不那么硬性规定，比如可以至少七八点钟起来，而不是每天都睡到十点钟甚至中午。另外，如果想要早起，一定要记得早睡，晚上八九点钟就要督促孩子上床睡觉啦，最晚十点之前能够入睡是最好。
家庭教育是一个人一生所要经历的最重要的教育，它的意义远远超出学校教育和社会教育。这样说您可能不以为然，举个例子说明一下：当您的孩子在某个场合表现优异时，陌生人一定会夸赞说：“这是谁家的孩子，这么优秀?”他一定不会说，这是哪个老师教的学生，这么优秀?可见，一个优秀的孩子，必然有良好的家庭教养。您在家庭教育上的关注、付出和有效引导，必然会在孩子身上得到完美的体现。所以，暑假将至，减轻学习任务的同时，您也要继续关注孩子成长的其他方面。
杭州黄埔少将王牌好习惯营，在军事化封闭环境下，让孩子深入体验军营作息时间，解除拖拉懒散，沉迷电子产品，挑食厌食等不良习惯
主持人：青少年网瘾问题一直是人们关注的焦点，严重影响个人反展，也给家庭、社会造成很大的压力。为什么孩子沉迷手机游戏不能自拔？
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