李玫瑾说：小时候，孩子如果小嘴巴巴，说起来不停，等到上学了，学习成绩不一定好，但是适合当领导干部。还有些孩子，不爱说话，别人看上去很沉默，但是往往学习成绩会很好。

那么爱说话和不爱说话的孩子，为什么在学习成绩上，差别也大呢？

两种孩子主要是专注力的差别。

前面一种孩子，明显属于活泼爱动型的，手脚，眼睛，小嘴都不停地动。小嘴巴巴说话，小话痨就是爱动的一种表现。

这类孩子基本上安静不下来，坐不住。你让他去学习看书，可能看两眼就跑了；给他一样玩具，玩两分钟后热情就没有了，自己就会找其他玩的。

第二种孩子，虽然不爱说话，但是如果你仔细观察，他们属于能坐得住的孩子。给孩子一些玩具或者一些书，他们自己就能玩上很久，保持专注和安静的状态。

专注力强的孩子，能专心听别人说话，上课后听课效率就高，所以一听就会。等到回家做作业的时候，专注力高的孩子，效率也高，不需要父母跟着一直催，因此这类孩子学习成绩就好。

如何提升孩子专注力？

除了注意孩子饮食和睡眠外，J妈建议家长这样做。

第一点：分割任务

家长根据孩子的年龄，把任务切割成相应时间的小任务。

特别是在孩子学习新知识和新技能的时候。

J妈在跟孩子玩识字游戏的时候，严格把时间控制在15分钟，这样能让孩子保持高度专注和兴趣，让新任务变得不那么令人生畏，孩子更容易集中注意力。

小任务让任务更容易完成，阻力更小。

第二点：减少孩子的分心

孩子学习的时候，家长要帮助孩子筛选掉让他们分心的事物，要让孩子的学习或者执行任务的环境，尽可能不受干扰。

建议给孩子准备一个专门的学习环境，如果家里没有单独的房间，一个安静的角落也可以。

孩子学习的时候，不要让家里的电视，音乐等噪音分散孩子注意力。

第三点：固定学习看书游戏时间

孩子在家的时候，尽量给孩子安排在同一时间重复同类的事情，这样会帮助他们养成好习惯。

研究显示，如果孩子每天同一个时间，坐下来做作业，过一段时间后，孩子集中注意力所需要的时间就会减少，因为大脑知道，做作业的时间到了，他们会愿意学习。

第四点：设定完成目标的时间

不同年龄的孩子，注意力集中的时间也不一样。孩子注意力的集中时间为年龄的2-5倍。

举个例子3岁孩子的注意力可能是6分钟到15分钟。

家长给孩子设定完成目标的时间，比如十分钟、二十分钟等等。这可以迫使孩子集中注意力，以便在限定的时间内完成目标。

父母给孩子设定的时间，尽量要富裕一点，不要让孩子感觉时间紧迫的压力，可能会导致他们焦虑，扰乱他们的注意力。

第五点：刻意练习专注力

专注力一样，也需要刻意练习。专注力的游戏都需要思考，孩子通过玩需要思考的游戏来训练和加强孩子集中注意力的能力。

而且这些专注力的游戏，通常对孩子提升观察力，思维能力，推理能力都有好处。

J妈推荐一款英国非常畅销的专注力游戏书，目前已经被引进了。

这就是大名鼎鼎的英国Parragon公司出版的《神奇专注力丛书》。

这套书上市后，在英国被家长疯抢，因为很多人发现它是“IPAD和动画片的终结者”。

英国的专家，经过多年的研究和论证，设计了500多个游戏，专门提升孩子的专注力。

这套书一共有4本，分别是迷宫，数字，图形和综合。

全套书一共有500多个游戏，孩子一玩就停不下来。

我把这套书送给4岁的小外甥女，她一个人足足玩了一个小时，表妹说，孩子从来没有这么长时间的专注。

手指谣？亲子游戏？整一点，说干就干！

（1）躲猫猫

躲猫猫这个游戏，简单到人尽皆知，无需介绍了吧。

（2）找一找

听觉版：制造响声，让宝宝去寻找。

视觉版：把玩具当着宝宝的面用毛巾盖起来，让他自己掀开毛巾找到玩具。

（3）照镜子

宝宝对镜像是很有兴趣的。照镜子的过程中，宝宝会自己对着镜像微笑。家长也可以引导宝宝做鬼脸、指五官、进行小互动如打招呼、挥手、点头、摇头等。

（4）碰碰头

抱着宝宝说“碰碰头”和宝宝一起碰碰头，可以偶尔稍微用点力气哦，宝宝会更喜欢。

（5）模仿

家长可以和宝宝做鬼脸、弹舌、打嘟、做口部一些夸张动作，宝宝会看着学习模仿的哦。

（6）钻山洞

宝宝需要会爬，然后用纸箱让宝宝来钻爬。

（7）登山游戏

小龄宝宝可以家长抱起举高，让宝宝在家长身体上登高。

大龄宝宝可以攀爬滑滑梯等游乐设施。

（8）拍手游戏

家长和宝宝面对面坐，家长有节奏地拍手，引导宝宝学着一起用同样的节奏拍手。

可以引入快慢、高低哦。

（9）拉大锯

“拉大锯、扯大锯、姥姥门前唱大戏、你也去、我也去、小宝宝也要去。”

（10）指五官

“鼻子鼻子＋任意一个五官（鼻子／嘴巴／眼睛／眉毛／耳朵）

可以指宝宝的，也可以让宝宝指我们的。当然也可以扩展至身体部位。

什么游戏适合儿童玩耍

不用太难的，最好是动手能力强的游戏最好。

玩简单的积木，例如搭高。

推荐几款适合儿童的游戏