近日，腾讯游戏公布了2022年寒假暨春节假期未成年人限玩日历，让不少家长都拍手叫好，这次不用担心孩子每天玩游戏了。

根据限玩日历显示，寒假期间未成年人只能在1月21日-23日（周五至周日）、1月28日（周五）、1月31日-2月6日（春节假期）、2月11日-13日（周五至周日）的每天晚上八点到九点之间可以登录游戏，合计最多可玩14小时。除了以上限玩时段外，其余时间未成年人无法登录游戏。

看完限玩日历网友们纷纷在线吃瓜，表示在线“心疼”未成年人：“寒假还得周末才能玩太惨了”，“哈哈哈寒假玩游戏还和上班一样，突然庆幸自己生的早”。

不过更多的是家长们的认同，毕竟孩子还小，缺乏自制能力，很容易被游戏吸引，甚至上瘾沉迷游戏，不仅影响学习还影响视力。不过很多家长都表示不解，为什么现在的孩子都这么容易沉迷游戏呢？

1、 用游戏满足内心渴望

孩子的成长过程就是一个探索的过程，他们对每件事都充满好奇，并且希望得到回应，而市面上的很多游戏恰恰就能满足孩子这个需求。无论你做什么操作，游戏都会即时给予回应，并且游戏也不会因此感到厌烦或者累，如果家长无法满足孩子的渴望状态，那么孩子自然会另辟他径。

2、 通过游戏获得成就感

3、 体验控制感

对于孩子而言，生活中受限于父母的控制，这个不能做那个不能碰，很难拥有掌控权和自主权。但是在游戏中，只需要简单的操作就可以操作游戏中的角色做自己想做的事，这种控制感对孩子来说也是一种诱惑。

4、 释放生活中的压力和不满

现在孩子普遍学习压力比较大，父母对孩子的期望也比较高，除了上课还有各种补习班、兴趣班，这对孩子来说也是不小的压力。或者一些平时对父母严格管教的不满等情绪，都需要有释放渠道，而游戏就是一个很好的渠道。

在游戏中孩子可以不是家长眼里的乖孩子、不是老师眼里的好学生，可以尽情释放自己的负面情绪，释放自己的攻击性，发泄内心的不满。

我们当然都知道沉迷游戏对孩子不好，那么家长应该怎么做呢？

1、 家长做好榜样

2、 多给孩子高质量的陪伴

3、 帮助孩子培养兴趣爱好

家长平时可以多帮孩子培养一些兴趣爱好，阅读、篮球、足球、书法、画画等等，孩子有了其他的兴趣爱好，并且兴趣爱好也能给孩子带来满足和成就感，自然也就不需要从游戏中寻找满足感了，玩游戏的时间也就减少了。

1、成绩下滑

2、助长早恋

3、沉迷游戏

4、身体虚弱

5、攀比成风铺张浪费

3.长期的埋头姿势还容易出现颈椎侧方弯曲，从而压迫神经，严重者还可以出现骨头早期退变和钙化；