帮助孩子戒除网瘾，需要家庭、学校和社会形成合力，也就是需要综合治理，三个方面都不要推卸责任！网瘾不是一天形成的，因素也不是单一的，在对上面三点做功课的时候，需要家庭、学生、老师和社会的共同努力，给学生创造一个正能量的环境，从心里认识网瘾的危害，相信在大家的共同努力下，学生会有很大的改变，积极向上，对未来充满希望！

李秀香深知，作为人大代表，代表的就是民声、民愿、民智，为民担当，责任大于天。她调研发现，青少年网络游戏沉迷问题不可小觑。截至2017年底，我国19岁青少年网民近亿，一些网络游戏充斥暴力、色情等内容，加上监督管理不严、企业责任未得到落实，出现了大量青少年网络游戏沉迷问题，一些青少年患上眼疾、手疾、颈椎疾，有的患上自闭症、抑郁症，有的荒废学业，甚至滋生犯罪，对青少年身心健康带来了相当大的危害。

很多家长在经历了前两种方法，发现都没效果的情况下，就开始琢磨着送孩子去网瘾戒除中心了，这种方式是最可怕的，因为网瘾并非是“病症”，电击疗法会对孩子身心造成巨大的伤害，还会让孩子对父母产生极大的憎恨，这种憎恨可能是一辈子都无法过去的心结。

1、严格控制孩子吃零食。两餐之间的间隔最好保持在5-4小时，使胃肠道有一定的排空时间，这样就容易产生饥饿感。

2、还有谁没上过网吗？估计很少有人没上过网，而我就是一个资深的只会玩的网民，说我“资深”是由于我有很长的网龄，“只会玩”是由于虽然接触网络时间很长，但是我把时间都浪费到游戏，视频和聊天上，而对于大多有用的软件像office都不会用，应该算是奇葩了吧。网络已经越来越深入到我们的生活当中，我们也越来越依赖它，作为当代的生，网络或许已经成为我们生活当中不可或缺的部分，它开拓了我们的视野，方便了我们的学习，然而，不能否认的是有相当多的生沉迷于网络不能自拔，给他们身心造成了极大的损害，也使培养出来的学生学术水平下降了一个层次，使校风更加的糟糕，学生所处的学术氛围受到巨大的影响。

3、活动细化为四类，学生们利用居家时间分别开展。首先是“体育锻炼我能行”，一个个运动小健将在家中各显本领，跳绳、做操等活动项目随着音乐开展。其次是“我是小小营养师”，学生穿上围裙，走进厨房，学着大人的样子洗菜摆盘，看他们和父母一起做的居家营养餐，是不是色香味俱全呢?类活动是“我爱阅读”，孩子们在居家的过程中以书为伴，与书交友，不仅开拓自己的视野，还增长见识。最后是“观看心理健康讲座”，心理疏导视频短片能对学生的心理进行调试和抚慰，让学生在提高自身的心理免疫力的更投入地进行学习。

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