国内著名戒网瘾专家、华中师范素质教育研究中心主任陶宏开教授发现，几乎所有的“网瘾少年”都伴随着学习成绩下降，同时，很多还伴有暴力倾向。“之前有科研成果证明，长期玩这些游戏会使孩子的左脑萎缩，对身心健康产生严重危害。所以对这类有害游戏，我建议应彻底禁止。”

当然，没有一样东西是十全十美的，网络也是如此。它就像一把双刃剑，有利也有弊。虽然网络对人们来说有很大的益处，但如果不科学使用，它会把你推向无尽深渊。无数未成年人沉迷于网络游戏以及沉浸在花花绿绿的购物世界里无法自拔，这不仅仅是影响学习、危害身心健康的问题，还有许多让人为之沉重的社会悲剧性事件也由此发生。甚至有人利用网络传播谣言，进行诈骗，这更是违反了法律，让社会变得不安稳。网络可以造就人才，但也可以把人引入无尽深渊。

我还向家长介绍了认识时间管理中四象限法则，引导他意识到当下最重要最紧急的是孩子正常上课。重要而不紧急的是戒除网瘾，我们可与孩子耐心商讨，在完成网课任务后，有限制的上网娱乐。

1、有的孩子每次上网时间都超过原计划，由此可能会造成生物钟的紊乱，会让孩子白天昏昏欲睡，严重地影响一天的学习和生活。

2、暂时，我们先不要谈论那些没有任何生活阅历的青少年的心理。我一向自认为是一位自律比较强的人。很少看网络明星八卦，可是偶尔翻开网页，那些明星美丽的外表的确可以把我迷惑的眼花缭乱，神魂颠倒的，而且我还是一位自认长相尚可的女生都被迷惑。试想如果是一位少男少女看了这些到处宣扬明星生活以及她们美丽剧照的段子，是不是有可能会产生诸多不求上进的追星族。

3、陈老师巧妙利用踏板器材，融入趣味性游戏。四个小组奋勇争先，以踏板搭“桥”，迅速过“河”。一个回合之后，四小组重新出征，过“桥”拆“桥”，回收踏板。比赛过程既紧张刺激又轻松愉悦，加油声此起彼伏，响彻云霄。该游戏不仅达到体育锻炼的目的，还激发了学生团结协作的体育精神。

湖北神农架军事拓展夏令营心得(军事夏令营拓展基地建设)