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大多数人在进入新的社交环境或开始新圈子时都会感到焦虑，但他们会去克服和适应。但是患有焦虑症可能会因为太紧张而回避和逃避，比如孩子会拒绝上学或参加聚会。
现在越来越多的家长开始重视家庭教育，为了给孩子一个更好的教育环境，家长们纷纷考取家庭教育指导师证书，除了可以给孩子一个更好的教育以外，即使不从事家庭教育工作，家庭教育指导师也能发挥其重要作用。依托家庭教育指导的专业知识，解决家庭教育方面的问题，增进家庭成员之间的幸福感，和谐的亲子关系更容易促进孩子的健康成长。
其他还有应试带来的课业压力，为了追求升学率，学校除了考试就是上课，长期在这样的环境下，心理承受能力弱一点的孩子就容易处于紧张、焦虑的情绪中。
过早或过多接触电子产品，不利于孩子的专注力培养。英国皇家医学会研究员AricSigman博士说，低龄儿童迷上平板电脑和智能手机，无意中会对他们仍在发育的大脑，造成永久性伤害。作为家长，也不必对电子产品视为洪水猛兽，利用好电子产品，让孩子适当接触，不要沉迷就好。
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