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1.接纳焦虑，关注当下。接纳，是解决情绪的第一步和最重要的一步。当孩子表现出对考试成绩的过分担忧时，作为家长，首先要接纳孩子的这份焦虑，但也要引导孩子承认和表达这些焦虑。并且让孩子明白当我们走出考场，一切就已尘埃落定，我们没有办法改变成绩，我们能做的就是专心做好当下该做的事情，比如好好研究下一步的计划。
这件事情也不能全都怪到那名家长的头上，最本质的原因其实是教育的内卷化。整个社会都在宣扬同一种观点，孩子必须要赢在起跑线上，如果孩子在年幼时期没有接受最优质的教育，这便是家长的失职。
如今生活中遍布电子产品，这也为我们日常生活以及学习工作上提供了很多方便，然而这些电子产品也在改变着我们的生活规律，很多人沉迷于网络世界，开始有了熬夜的习惯，长期如此对身体特别是眼睛会造成不小的伤害。
还有人咨询我，说手里有个几十万，能不能也搬到泰国来陪孩子上学？我的建议是，来泰国要慎重，我见了太多人来了又走，待了四五个月就回国了。
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