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4.理性看待考试压力。孩子平时知识的积累是考试成功的基础，而心态的调节则是考试成功的重要因素。各位家长要尽量维护孩子正常的情绪，避免过度焦虑。
2、自学。家长学校的各个学员处在不同的区域和单位，因此，将相关家庭教育的内容通过纸质媒体等作为面授的补充，供家长学习与参考。为其效果，学校通过撰写学习体会等形式以加强效果。同时，学校《澜星》报第二版“德育导航——xx亭”栏目，刊登家庭教育方法、措施、途径等专题文章，给各位家长有效开展家庭教育提供借鉴。本学期，就“上学第一天，家长要引导孩子走好人生的第一步”“家庭教育十个一分钟”“教育孩子应做好这10点”“父母再忙也要陪孩子做的七件事”“家长简单易学的20句教子秘方”等内容指导家长有效开展家庭教育指导。
那么我们可以先思考一下：孩子一年级来上学的时候，是否成绩还不错？根据你的观察，孩子智力如何？假如是一年级时成绩不错，那么是从什么时候开始成绩不理想的？在成绩下滑的那段时间孩子有没有情绪行为上的变化？或家庭中有没有发生什么让孩子受影响的事件？如果有，是什么？
再者，近视是先天基因加后天习惯等多种因素的叠加，这些因素包括环境、习惯、饮食等等。例如，在青少年时期长时间的近距离用眼，让眼睛得不到放松，过于沉迷电子产品，户外活动的时间太少等，都是近视出现的因素。
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