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当孩子出现问题时，他所面临的困难更大，他内心的焦虑、痛苦不比家长少，所以家长首先应该做到放下焦虑、理解孩子、爱为和支持孩子，而不是更多的要求、指责和打骂，否则只会使症状更加严重。
三：家长和孩子共同成长。都说家长是孩子的启蒙老师，家长的一举一动都会影响孩子，随着社会的进步，对家长的要求也越来越高，家长也要不断的学习和摸索，有时候会找时间跟他打几幅牌来消遣一下，拉近家长和孩子的代沟，
游戏是人类千年文明中不可或缺的一部分，小时候玩的躲猫猫，丢沙包，算是最简单的童年游戏吧！自从电子产品出现后，通过编码的方式，诸多电子游戏开始出现，记得80后玩过的超级玛丽，拳皇等，互联网普及以后，PC端出现了网络游戏，比如红遍大江南北的传奇游戏，曾经也让无数生沉迷其中，到如今手机成为了中国人最普遍的娱乐工具，手机游戏开始大行其道，比如腾讯最赚钱的王者荣耀。
节日期间，很多孩子沉迷于电子产品中，这不仅对视力造成一定影响，而且也会让孩子陷入过度兴奋的状态中。张晓静表示，节日过后尽量让孩子逐渐远离电子产品、游乐场等，可以多读书、多听舒缓的音乐，以音频替代视频。
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