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比如有的父母可能会问孩子，「你好些了吗？你还恐惧上学吗？」这些问题看似在关心孩子，其实是在给孩子传递焦虑：你赶快恢复正常吧！至少表现出有所好转，这样才能让我们全家人少些担心。
首先，父母要学会倾听孩子的心事，多跟孩子说说话，聊聊天，了解孩子究竟心里想的是什么，在孩子表现得不如人意的时候家长也多少会知道一些原因，而不是只知道在孩子""反常""的时候吼孩子。
其次，当母亲看到孩子在上课的时候没有完全专心致志地去学习，这让你联想到了什么，会让她这么焦虑。让她逐渐懂得，这种过分的焦虑其实是和她自身的“期待”相关的，她把自己的孩子当成了自己的“工具”，母亲的这种焦虑是对自己的焦虑，而不是对孩子的焦虑，“好像孩子不听话，自己就是一个失败的、没有做好的母亲一样”。另外，有可能这种焦虑的模式是沿袭了目前对孩子的期待，但尽量不将这种期待传递给孩子，否则对孩子也是不公平的。而这种焦虑是需要母亲自己去“修通”的。
“秩序的维持，可能需要一定程度的坚持，甚至一些平静的压力，只有稳固的坚持才能让孩子学会正确的界限，如果孩子不愿意穿着合适的衣服上学，那妈妈可以不让他上学。如果孩子大吵大闹个不停，妈妈可以要求他离开。这样给孩子压力的行为，必须同时伴随给孩子选择的机会和权利。”
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