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我们知道，适当的焦虑情绪，有利于促进孩子高考的发挥。但是考前的过分焦虑，可能会使孩子的能量耗尽。家长们适时开导，使孩子正视自己的能力，帮助孩子“量力而行”，有助于缓解孩子焦虑，使孩子轻装上阵。
随后黄老师通过小游戏，让家长按照要求完成图形，并相互分享完成情况，使家长切实体验为什么和孩子沟通困难的原因。在体验过程中，家长积极反馈自身的体会，感受到自身与孩子本身沟通出现的信息不对等、没有理解沟通内容的问题。
一、调整心态，提升意识。引导教育学生合理安排生活起居，指导学生科学安排作息时间，合理调整自身情绪，充足睡眠和营养均衡，防止沉迷网络、过度使用电子产品，有效保护视力，养成文明健康生活习惯。
和13岁青春期的孩子较量，家长没点“本事儿”可真不行。如不及时引导，孩子将很难走出这关，极容易发生厌学、辍学想混社会的心理。如果需要心理老师帮助的家长，可以在下方提交咨询，获取老师一对一指导建议
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