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家长可以在长假结束之后，帮助孩子调节好作息时间，比如创造一个安静的家庭环境，让孩子的情绪处于平和状态，恢复原有的睡前故事模式，早晨按时叫早，中午带孩子一起午睡等。如果孩子出现不愿起床或者不愿入睡的情况，家长也应该耐心引导，避免用语言暴力或者行为暴力去解决问题。
在现代社会中，家长们非常清楚家庭教育对孩子的健康成长起着至关重要的作用，都希望给予孩子最好的教育。但另一方面，大部分家长事实上并不懂得如何正确教育孩子，日常生活中，语言暴力、体罚现象很普遍，亲子矛盾和冲突不但没有改善，还有日趋严重的态势。要解决孩子的问题，必须先解决家长的问题。科学有效地进行家庭教育，已经成为每一位家长必须学习的课程。
看完电影《网络妈妈》，我的心像大海波涛，久久不能平静……原来不正确使用网络对我们青少年的危害那么大。幸好嘉嘉在网络妈妈的帮助下靠自己的毅力走出了网络的阴影。嘉嘉开始也沉迷于网络游戏中，不能自拔，还半夜偷偷跑去上网，她妈妈发现女儿不见了，就匆匆忙忙的骑着自行车去找，由于着急被车碰了，小腿骨裂。她爸爸为了这个家，烈日炎炎下吃力的蹬着三轮车卖矿泉水……在网络妈妈的耐心教导下，嘉嘉终于明白了爸爸妈妈为她所做的一切。
有些孩子的家庭教育条件也很好，读书学习也够努力，但就是学习不行，为什么，就是天资（的不足）在起了决定的作用。这种情况的孩子，实际上是不在少数的。
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