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适时的放手成了极少家长能做到的奢侈举动。放手意味着相信，而信心是能减少焦虑的。放心地让孩子上下学，放心地让孩子独立完成作业，放心地让孩子约小伙伴玩耍......我们要相信，孩子到了适当的年龄可以独立思考、独立决断、独立处事、独立社交。但很多时候，很多家长却不敢尝试，或是过晚的尝试，这样一来就会不断遭受焦虑的侵扰。
最后一部分，则是自主学习能力最强的学生，这些孩子基本不用家长的督促与过多的管理，也是最让家长及学校放心的孩子。
至少要在开学前一个星期，就要让孩子开始执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。
在可以说是在最低谷的时候，我接触到了咱们的艺博家庭教育，特别是报了这个艺博的家庭教育咨询指导师课程，让我找回了自信，知道了什么叫真正的家庭教育。课程刚刚开始的时候，因为我觉得自己的文化程度比较低，自己还在给自己设立障碍，包括第一堂课作业都是抄的，没有去完全去听。但是随着听了第二节课，第三节课，突然间我的信心倍增，通过跟郭立群老师学这些专业的知识，我现在非常肯定的是，我能通过学习来改变现状，我能够把我的孩子从曾经受伤的心灵中引领出来，我可以让我们这个家庭恢复原有的幸福。
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