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蓝光本身不分好坏，因为LED光谱无比畸形，所以才要防。只有看电子屏幕时需要防蓝光，配镜时不要加“防蓝光”功能，时时刻刻防会伤眼。电子产品最近十年才出现“人均沉迷”的现象，元宇宙VR之类的高科技也在逐日普及，人们只顾着体验眼前的新奇，乐不思蜀，眼睛快死了也不管不顾。电子屏幕的蓝光伤眼程度超乎你的想象，只是你感受不到（人眼只有6%的视锥细胞可以感知蓝色）。防蓝光是非常有必要的，等你感觉到出问题的时候真就晚了。
直到现在我才意识到自己的错误，我挣再多的钱也没有用，孩子现在的的表现一切都晚了。我开始花大部分时间陪伴孩子，帮助孩子改正错误，我们几经打听，觉得叛逆青少年教育学校可以帮助孩子。
其次，家长可以尝试改变养育方式，对孩子做到多听、多做、少说。家长要认识到儿童抑郁症是一种疾病，多耐心听孩子的述说，看到孩子的痛苦，接纳孩子的感受，允许孩子表达不良情绪。多做有利于缓解孩子压力和痛苦的事情，比如多陪伴孩子，增进彼此的了解和感情，多看到孩子的进步和闪光点，适当降低孩子的学习压力和目标，不能把上学作为病情恢复的唯一标准。对孩子进行言语上的鼓励和保证，少说斥责和批评的话。
很多家长也认为这样的做法很有道理，孩子太小上学，父母也不会特别放心，6周岁的入学年龄不大不小，刚好在大多数家长的心理接受范围内。
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