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在“双减”政策落实后，家长担心不已，其中最大的原因无非就是孩子的学习，其实家长不要过于焦虑，有时不能紧紧抓住孩子的学习成绩不放。
孩子厌学的原因有很多，不完全来自学校、老师、家长，也有不可推卸的责任。在帮助孩子纠正学习厌倦的过程中，家庭对孩子的影响也不容忽视。父母应该怎么做？30天，帮助孩子建立学习与手机界限，增强孩子学习动力，提高孩子学习专注力，提高家长沟通能力，调整家长焦虑，调整家庭环境等，帮助孩子多方面提高和解决问题同时。
随着智能手机的普及，现在的人越来越沉迷于手机不能自拔，一有闲暇便拿出手机翻看，在家也不例外，导致现在的孩子两三岁起就会玩弄手机，用稚嫩的小手来回划拉，身边甚至还有大人夸赞孩子真聪明。殊不知，孩子一旦玩上手机也会上瘾，就很难要回，如强行要回，孩子就会生气发火，脾气暴躁，甚至连大人也打，这一点我是深有体会。
培养良好习惯。培养孩子爱劳动的好习惯，引导孩子积极参与力所能及的家务劳动，让孩子成为一个爱劳动、能自理、爱生活、会生活的人。养成体育锻炼习惯，每天锻炼1小时，积极开展家庭亲子运动。养成爱阅读的好习惯，家长要树立爱读书的好榜样，指导、陪伴孩子亲子阅读，让读书成为家人心灵的纽带。培养孩子良好的用眼习惯，控制电子产品使用时长，不沉迷网络和电子产品，加强自我约束力。
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