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还有就是家长要多和孩子沟通，而不是一直忙于自己的事情或者只沉迷于手机电子产品。在孩子想要沟通表达的时候，只是敷衍应对，这样也会让孩子失去表达和沟通的欲望。一句话就剧终，成了聊天终结者，这是非常不利于孩子语言发展和身心健康的表现。
我觉得与家长沟通要抓住三个关键词，第一个是：边界。学校教育、家庭教育在孩子成长过程中都十分重要，有各自的作用和定位，是无法相互替代的。学校教育起了主导的作用，而家庭教育在孩子的成长过程中起了“根”的作用。父母是孩子的第一任老师，也是终生的老师。所以在孩子的成长过程中，父母要承担起家庭教育的责任。
如果你觉得很难走出沉迷，不妨寻找一个「替代品」，比如按照孩子的兴趣爱好，选择性的让孩子学一学乐器、做一做手工、画画、旅行、运动等等，来分散孩子的注意力，这样他们对手机等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。
赵妈妈的孩子读初三，2个月前因为心情不好就去医院看病，没想到被诊断为“焦虑抑郁状态”，医生当时建议赵妈妈考虑让孩子休学甚至入院治疗。但住院赵妈妈觉得有点接受不了，医生就先给开了抗抑郁药吃着，而且也说服孩子先坚持上学了，每周大概能上学3天。
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