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面对所谓“不补习就掉队”的说法和身边妈妈团的内卷，所有的父母内心都有过焦虑和挣扎。我们应该怎样去应对这种焦虑。培养孩子，跟出门认路是一个道理，要思考清楚想要孩子到达的终点是哪里，哪一条才是最佳路线。
家长们要理解孩子身上所承担的压力：知道孩子学习的不易，不给孩子太大的压力，让孩子学会适当地放松，要掌握好度，不可操之过急。家长们要合理放低对孩子的要求：以低要求高姿态来看待孩子的成与败，在孩子成功的时候适当奖励孩子；在孩子失败的时候要激励孩子，和他们一起分析失败的原因和获得的收获。
如果孩子上学，家里还得出个大人陪着做作业，想想真是心里累，到底是谁上学呢？其实没有这么严重，如果在孩子开学的第一个月，我们用对的方法帮孩子养成好的写作业习惯，那以后就不用操心这么多了。
家长及监护人要根据家距学校远近路程，合理安排孩子路途行走时间。监督、教育孩子不要过早到校，行走靠右行，不要在公路上玩耍、嬉闹追逐或到危险地段逗留，按时上学，按时回家。
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