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接下来的这几天，妈妈带我去看了心理医生，诊断出来的结果是重度抑郁，虽吃了几个疗程的药物，妈妈也没有看到效果，妈妈看着我休学在家中，日夜玩起了手机，越来变得沉默寡言的我，使妈妈的焦虑逐渐递增。有一天妈妈想劝我去上学，可我心生厌倦了这些刺耳的话，我推开了妈妈，跑进房间，锁上了门，敲不开门的妈妈哭跪在孩子的门前，不能自我。
家庭教育是伴随孩子终生的教育，绝不是听一次讲座、参加一次训练就能学会的，犹如跑一场马拉松或者参加一场革命，不是那么轻而易举的获得成功，这是需要家长用毕生的精力去学习的。
随着电视机、电脑、游戏机和手机的迅速普及，孩子有了越来越多“留在室内”的原因。细想一下，真的是电子产品剥夺了孩子回归自然的权利吗？还是因为孩子被剥夺了回归自然的权利才会沉迷在电子产品的世界中？
可以跟孩子一起参加户外运动，比如打篮球、羽毛球、乒乓球等，不仅可以帮助孩子培养体育爱好，还能增加亲子互动。与孩子一起享受丰富、鲜活、多样的课余/业余生活中，在开心愉快的游玩和活动中，增进亲子间沟通与交流，渐渐戒断电子产品沉迷。
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