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没错，很多老年人的退休生活可以多姿多彩，中国流传下来的麻将也是喜闻乐见的娱乐活动之一。当然，这里倡导的是适度原则，适当地搓麻将可以和牌友们聊天沟通，还能活跃大脑，锻炼手指。但要是沉迷于搓麻将不能自拔，整天整夜的痴迷，不仅不能长寿，还得加速身体变垮，得不偿失。
有课后托管，另外每周放学后有两次素质拓展（免费的），品类繁多，而且没让家长给孩子选，就是老师在学校直接问孩子，喜欢哪个，真正孩子喜欢的去上。开展一段时间后变成一到两个月轮换一次，让孩子发现自己的兴趣吧，有三个校级素拓（就是三个校队）。
其实父母有这样的想法很正常，担心孩子会沉迷手机游戏、接触到暴力信息等等，但问题是，在现在的社会，你不让孩子接触，他就真的接触不到吗？我们现在处于一个信息轰炸的时代，不管你是在学校、坐公交、坐地铁、去商场，随处都是各种电子产品、琳琅满目的商品信息，想要彻底控制孩子不接触电子产品、玩具是不可能的，得从根源解决问题。
儿童超重肥胖、体力活动不足，其实都是因为缺少运动。现在的孩子，一出生就是互联网原住民，被各种电子产品包围着，除了上课就是玩手机或平板等电子产品，要不就是看电视。沉迷于电子产品除了对眼睛不好，还缺少运动，体力活动不足，容易造成超重肥胖等健康问题。
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