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6、专业心理咨询师帮助。当孩子在家长的帮助下无法缓解分离焦虑时，需及时向专业心理咨询师求助，用专业的技术帮助孩子处理分离焦虑。
1.加强对家庭教育法的解读和宣传。一方面，家庭教育立法要通过三微一端广泛宣传，让家长更好的了解家庭教育的重要性;另一方面，对于一些规定进行解读，让学校、家庭和社会厘清自身的责任，清楚教育的尺度，进行合理分工，共同促进孩子成长。
首先，我们应该认清一个事实，就是无论“双减”政策出台与否，家长的焦虑可以说都是一直存在的，以前的焦虑是不想让孩子输在起跑线上，现在焦虑的是突然间的无所适从。其实，我们追求的目标一直是孩子健康快乐地成长，“双减”政策下，改变的只是实现这个目标的路径而已，需引导家长将注意力转向对孩子真实能力、整体素质和个人兴趣的培养。
现在因为疫情的原因，很多学校都停业休学，让孩子在家上网课，让孩子在家学习。可是这样的学校效率并不高，孩子的积极性也不强。最终在家学习几个月下来，学习成绩就跌了不少，这让老师和家长们都非常着急。
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