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分离焦虑多见于幼儿及儿童，也可见于成年人。幼儿及儿童的分离焦虑，多采用父母教育（让父母认识到分离焦虑的存在，安慰、理解孩子，鼓励孩子表达、宣泄不良情绪）、认知、行为治疗（理解能力和语言表达能力较好的儿童，可以进行，理解、尊重、支持，识别不良认知，学习缓解焦虑情绪的办法，比如转移注意力、放松训练）、家庭治疗（调整存在的家庭问题，如家庭结构和家庭关系问题）。成年人的分离焦虑，可采取心理干预和药物治疗的方法。
家长的处理方式，影响了孩子对待自己行为的思维方式。她觉得违法学校规定有理，理就是自己说了算的“理”。自己的“理”第一，学校的纪律第二，家长不仅没有对孩子行为进行批评，帮助孩子认识到自己行为的错误，反而替孩子的行为辩解，开脱。这样的教育势必导致孩子的人生观，价值观的扭曲。
现在手机不仅成了成年人戒不掉的瘾，孩子对手机也形成严重依赖。抖音、短视频、游戏......手机里的世界充满诱惑。近日国家出台了“限制未成年人网络游戏时间”，从另一个角度反映，未成年人沉迷游戏已经成了普遍的社会现象。长时间使用电子产品，首当其冲伤害的是视力。
家长要告诉孩子:老师是可亲的。经常听到家长这样吓唬自己的孩子:“再不听话，等上小学了，看老师怎么收拾你!”还没上学呢，小学老师就被蒙上了一层可怕的面纱。
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