作为父母，怎样和叛逆期的孩子沟通，缓解亲子关系？

第二点：仔细观察谈话是在哪里中断的。

当家长与孩子沟通出现问题，孩子常常闭口不语或激烈反驳，使得既定谈话中断。

反过来，家长可通过观察中断的节点，来反思哪些表达方式会激起孩子的反感，从而避免沟通中断。

比如，如果孩子一听到父母说自己成绩不好、不够努力就十分气愤，那很可能他努力的尝试过，但效果不好，自己也很沮丧，家长的说法让他更加反感，会对学习更不感兴趣。

第三点：重新认识孩子，了解他的世界。

家长往往过多关注和督促孩子学习，这种单一的沟通无法让孩子开启心扉。

若要孩子接纳，家长应和孩子聊他的生活状态、感兴趣的事。

即使孩子不愿意分享，家长也应支持孩子去做感兴趣的事，从而真正了解他的生活状态。

第四点：改变原有沟通方式。

跟孩子平等地交换意见，了解哪些沟通方式令孩子不满，并反馈让家长感到难过的方式，一起探索新的沟通方法。

若孩子觉得父亲说话总板着脸，面对父亲时便会不耐烦。

父亲会觉得孩子不礼貌，并表现的更为严肃，谈话就升级为冲突。

但若双方了解对方的感受，改变沟通方式，矛盾便可避免。

第五点：与孩子商量解决矛盾的办法。

若家长自己寻找的方法难与孩子达成共识，可试着与孩子商量对策。

如，孩子要和同学去较远的地方，家长极易反射性回绝。

若将自己所担心的安全、健康等问题提出，让孩子自己考虑让家长放心的对策，久而久之，他也会懂得为自己考虑。

孩子如果特别叛逆的话，就应该告诉孩子在生活中不应该这样做，应该可以影响到孩子的性格，也会影响到孩子的成绩，家长可以和孩子做朋友才可以让孩子获得一个很好的心态。

可以在孩子特别冷静的时候再和孩子沟通，也应该和孩子讲道理，或者用一个特别好的语气去和孩子诉说一些问题。

应该疏导孩子情绪。

父母可以加强和孩子沟通，理解孩子，照顾到孩子的一些行为和思想，这样才可以缓解亲子关系。

不同的叛逆期需要不同的方式来应对，青春叛逆期的孩子，是孩子成长的重要时期，作为家长，注意以下几点，相信与孩子的沟通会有所改善：

适当的对孩子惩罚会有一定的约束作用。

很多人讲，青春叛逆期的孩子，一定不要打骂，这样会加剧亲子关系的恶化。

但是我认为，适当的对孩子有所惩戒是好的，孩子在学校可能作为老师要求并不敢过于严苛，基本就是点到为止。

在家里，作为父母的话，一定要想到一个好的办法来对孩子惩戒，让孩子知道有约束的存在。

青春叛逆期的孩子如果不加以约束，后果其实是很严重的，我们经常会看到青少年犯罪问题的发生，这些问题的出现，大多数与孩子在叛逆期无法无天是分不开的。

因此，我建议，适当对孩子进行惩戒，分事情的严重程度进行批评教育。

这里一定要记住：养不教，父之过。

从我做起，做好表率。

孩子到青春叛逆期以后，很多家长都会过于着急，动不动就会暴跳如雷，甚至不问清楚事情的原因和经过，属于不分青红皂白，任何情况下一律乱棒打死。

这种做法是绝对不可取的，父母的表率作用是家庭教育的重要环节，如果家长这时候不能做好表率，那么孩子学起来也是很快的。

孩子的性格其实与家庭教育是分不开的，与父母的性格也是有一定的联系的。

很多人不明白的就是，为什么同样是青春期，为什么别人家的孩子就不像自家孩子这样让人头疼，反应这么剧烈？

这时候就是应该家长反思了，要看看别人作为家长是如何教育孩子的，别人家长对待青春期的态度，只要一看，相信您也就可以找到双方的差距在哪里了。

走进孩子的内心，倾听孩子的心声。

这是最难做到的一点，但是也是最有效的一个方法。

那么，到底应该怎么样做才能走进一个青春叛逆期的少年的心里呢？放下作为家长的姿态，与孩子真心的做个朋友吧！我们都经历过青春叛逆期，我们同样讨厌的就是在自己最为叛逆的时期，家长却永远高高在上，只有斥责和厌恶。

所以，与孩子做朋友也应该成为作家长的必修课，只有放下姿态成为朋友，才能真正了解到孩子内心最真实的想法，才能听到孩子的心声。

多关注一下孩子的兴趣爱好。

一个孩子无论自己有多叛逆，仍然是有自己喜欢做的事情，喜欢的人，有自己的兴趣爱好的。

想要跟孩子有说不完的话，一定要知道孩子喜欢什么，他的兴趣爱好是什么，一旦聊到这些话题的时候，孩子会有讲不完的内容与你分享，这就是兴趣的魔力