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当家长这样告诉孩子，孩子感受到的是一份被允许，他就知道自己的反应是正常的，不是独一份，他反而有能力面对内心的紧张和焦虑。
5、在叛逆期孩子转变的基础上，对自己的父母知道感恩，定期组织亲子活动，帮助孩子和父母之间感情的加固，如果家庭教育有问题的，家长也可以一起来参与，找到自己教育方面的问题。
1.理解并接纳孩子的情绪问题。家长一定要充分理解孩子的情绪变化，保持情绪稳定，避免因为情绪急躁说出“不要你了”“不来接你了”这类的话，这会使孩子处于更加焦虑的状态。家长可以多用语言帮助孩子描述出其情绪，让孩子感受到自己是被理解的。在肯定孩子情绪的基础上，更容易教会孩子自主表达情绪。
开学短短一周，“青春期手册”后台和我的个人微信接到了很多关于孩子“厌学”的留言。有一直休学这学期仍没能返回校园的，有进入初三关键学年，高一转折学年适应不良的，有“好学生”突然不想去上学的。
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