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我们可以利用相关绘本，来帮助孩子缓解入园焦虑。比如《魔法亲亲》：小浣熊不想去上学，但是妈妈说，人总要去做一些自己不想做的事情，当你开始上学，或许你会爱上学校呢。你会交上新的朋友，有新的玩具。
二是家长存在护短行为，爱子心切，不能让孩子受半点委屈，表现在家长插手处理同学之间的矛盾。孩子受了委屈，家长直接找到当事学生，不分青红皂白先揍一顿，出出气再说。有的甚至会演变成家长之间的冲突。家长对孩子过分宠爱。独生子女居多，孩子在家是小皇帝，家长对孩子有求必应。若孩子在学校受一点委屈，家长就会不分青红皂白，大闹学校，向老师兴师问罪。
孩子沉迷网络，荒废学业，家长难免担忧。好的上网习惯还是要从小养成，其实未成年人自控能力差，更容易出现沉迷手机、平板，长时间游戏、刷剧不能自拔。
这样的父母能够容纳孩子的焦虑，在孩子碰到了挫折的时候能够给孩子鼓励和支持，孩子的情绪也是可以在家庭当中自由的流动。这样的父母不会去给孩子制造焦虑的感觉，反而能够去帮助孩子消化焦虑。
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