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正因如此，我们倡导要让老年人跟得上数字时代的发展，避免他们在“扫码时代”被边缘化。但又出现了一些老年人沉迷网络不能自拔的现象。这两个问题看似无关，但背后却有一些共通的原因：有的老年人不会用网络，主要是因为身边没人教，有的老年人不敢用网络，是因为怕网络上套路多上当受骗；有的老年人沉迷网络，一是身边没人陪，心里空，二是日常没处去，时间闲，三是网络上的确套路多，抗拒难。把这些原因归纳起来看就三点：就是缺人、太闲、不安全。
长假结束，孩子的心理反差较大，容易出现厌学等情绪障碍。面对学校生活的回归，家长不可操之过急，要注意调节和引导，允许孩子有一段缓冲期，逐渐适应新学期的校园生活。建议孩子们早上7:00起床，晚上10:00休息，尽量向学校作息时间靠拢，缩短不适应期。
这样看来，未成年人电子产品防沉迷，与孩子建立良好的亲子关系是基础。在此之上，专家还建议父母，不要只告诉孩子要放下手机，要告诉孩子解决方法。先用娱乐替代娱乐，而先不要说用读书替代娱乐。
正因为有这些变化，所以我想给各位家长提几点要求，希望各位家长，为孩子创造一个有利于孩子健康成长的家庭环境。家长的思想境界、人生观、价值观及其对工作、生活的态度、待人接物、举止谈吐，都对孩子的健康成长产生潜移默化的作用，即便一些生活上的小事，往往会影响孩子的一生。因此，我们应该给孩子营造一个良好的家庭教育环境。1、爷爷奶奶不要娇惯孩子，娇吃娇喝不能娇脾气，盲目宠爱要不得，学校要求男孩子不留长发，染发；女孩子不佩戴首饰，不穿高跟鞋。
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