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科学利用课余时间。各小学和家长要引导学生放学回家后从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成校内剩余书面作业的，也应按时就寝。引导学生适度参加线上学习、合理使用电子产品，控制时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯，促进学生健康成长。
“家庭教育的最高境界是不教之教。父母的一言一行，都是孩子的教科书；父母的精神高度，就是孩子成长的天花板。每个家庭都有一种教育在展开。家庭的幸福与否，在很大程度上取决于家庭教育的优劣。”
眼睛是灵魂的窗户，没有它灵魂就不再纯洁。很多妈妈担心宝宝的眼睛，经常看电视，看手机，或者长时间看书学习。而且，有些宝宝的视力是由遗传因素决定的。用眼不当给眼睛造成压力，导致眼睛疲劳。现在电子产品是损害我们视力的一大杀手。现在，许多孩子沉迷于电子游戏，过度使用手机，温和和电脑，导致他们的视力下降。这样的情况下，宝宝容易近视，但妈妈也不要太着急。其实解决宝宝近视是有办法的。家长要严格控制孩子玩电子产品的时间，培养孩子的兴趣爱好。怎么知道孩子视力下降了？孩子视力下降怎么办？宝宝视力下降怎么办？妈妈，别着急，以下三点或许能帮到你！
家长应该多鼓励孩子，在自己鸡娃之时，采取多夸赞、避免打骂等方式，去激发孩子的学习兴趣，防止后期出现孩子抵触上学的心态。
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