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家长可尝试“阶梯式”减少孩子娱乐时间，逐步增加学习内容，帮孩子逐步进入学习状态。积极协助孩子完成各项实践作业，避免孩子因未完成假期作业而产生不愿上学的心理负担，学会接纳孩子的负面情绪。如果孩子面对开学产生紧张焦虑等情绪，家长应适时疏导，理解并帮助孩子合理宣泄，避免对孩子过度指责。家长还应做一个积极的倾听者，对孩子的倾诉不打断、不评价，也不急于指导和干预，引导孩子以愉悦的心情投入到新的学习和生活中去。
有效沟通，耐心细心沟通，真诚沟通。由于孩子年龄逐渐增长，自我意识越来越强烈，很多时候就开始拒绝与家长进行沟通。这里边最主要的一个原因就是孩子长时间听父母的一些劝导，久而久之便开始不耐烦，所以还没等家长开口，就已经显得不耐烦并且拒绝沟通了。
对于好不容易适应了幼儿园生活的孩子们来说，一旦假期过长，在非假期时间也能待在家里，入园需要再次适应幼儿园生活，经历第二次分离焦虑，对家长来说想要孩子“快快乐乐上学去”，通常不会那么容易。
4、父母调整好情绪，不要太过于焦虑。很多父母看孩子哭闹，就不忍心送她去，入园时也拉拉扯扯，不舍得把孩子给老师，甚至回家不停的问孩子在园里的情况，这样焦虑的情绪会影响孩子，不利于前期的幼儿园适应。
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