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居家学习生活期间注意控制电子产品使用时间，勿沉迷游戏、网络聊天等虚拟空间，做到上网合理有度，对自己负责。学习娱乐之余还要注意健康用眼，多看看窗外的绿色植物，做一做眼保健操。
造成以上这类问题的共同原因，除了与孩子书写时双姿错误姿势习惯有关之外，家长对孩子的过度保护，也是一个重要的原因！
诉说诉说。跟孩子讲讲自己上学的故事，让孩子产生亲切感。讲讲他人读书的故事，让孩子对读书上学充满向往。在这样的交流中让孩子学着倾听，也学着表达。
他分析表示，孩子对电子产品沉迷的原因有几个，一是手机里充满了诱惑和好玩的东西；二是孩子身心发展没有健全，抵制外在的诱惑力差；三是在当下社会，父母为了工作没有全程陪伴，所以孩子内心的孤独只能通过手机来寻找暂时的精神愉悦；四是现在业余生活比较单一，学业压力也很大，同伴交往也比较匮乏。一孩家庭的孩子只能从手机当中寻找他精神的伙伴。
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