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过了一个小时候我去提醒他还出去吗？孩子赶紧关了，换衣服，开启了后悔模式：“哎呀，我都不该看这一小时电视，出去玩的时间又少了。哎呀，以后电脑别放家里了（用电脑看的电视节目）。”孩子有更有意思的事儿干就不会沉迷电子产品。
学校可以邀请知名的权威专家为学生家长开设讲座，解读“双减”政策的相关理念与底层逻辑；可以通过家长会、家长开放日、家长接待日、家长学校、家访、线上指导等方式对家长进行家庭教育指导，也可以专门为家长开发家庭教育指导手册。
幼儿园门口，大多是挣脱着不想进去的孩子，一个小男孩挣扎得特别厉害，小小的身躯有着惊人的力量，凄厉的哭声让人不忍，他的父亲无论如何都弄不住他，他的反抗我觉得是拼了命的。离开家人，分离焦虑给孩子带来的心理折磨是我们难以想象的。
长沙心博士心理咨询认为，孩子紧张焦虑的成因非常复杂，而对于焦虑的孩子而言，他们对情绪的敏感性往往比一般的孩子更高，这意味着过度的保护和责备都会令他们陷在强烈的焦虑之中，难以应对这些过度强烈的情绪，因此也就难以发展出一些胜任感，难以建立独立和自信的性格。
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