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3、提升孩子解决问题的能力。当孩子面对困难而不会处理时，失败的挫折经验会让孩子的自我控制感降低，随后便可能产生焦虑，并开始逃避，不肯面对困难。此时，父母需要逐步和孩子讨论面对困难时，如何调整紧张的心情。因为有效的解决方法，才能有效降低孩子的挫折感与焦虑感。
1、父母要以身作则。现在很多孩子没有读书的习惯，其中一个最重要的原因是家长不爱读书。试想，若孩子是在家长的责骂声吵架声、搓麻将声、电视、音乐声下读书，就算他坐在书桌前，他怎么会有心思读书呢?一个没有温暖、没有读书爱好的家庭怎么能培养出爱好读书的孩子?许多爱读书的学生表示，他们热爱阅读是因为受到父母等家庭成员热爱阅读的影响。所以希望我们的家长，即使你不去读经典名著，也要有读报刊杂志的习惯。每天在晚饭后的一段时间里，家庭成员能在柔和灯光的陪伴下，每人手捧一本书或一份报纸，为自己的家庭创设一个宁静、温馨、舒适的读书环境。这要比你说上千百遍的“快去学习!快去读书!”效果好得多。
还有最后一点，就是言传身教。现在沉迷电子产品的不光是小孩，还有大人。请审视一下自己：你在孩子面前花多少时间在看手机？有多少时间在看书？有多少时间在深度思考和交流？如果你每天自己花在电子产品上的时间很多，你就很难说服孩子少玩游戏、手机等。你自己的做法，对孩子会有非常大的影响。所以想要控制孩子对电子产品的沉迷，你得先控制自己在这方面花费的时间
目前家庭教育指导师网上报名及全国通用吗，家庭教育对孩子一生的成长乃至将来的成就都至关重要，家长们应更多关于家庭教育的知识和改善家庭教育的方法。家庭教育指导师是21世纪初在中国出现的一个新职业，它是中庭教育发展迫切需要的产物，也是中国社会以人为本高度重视构建良性亲子关系的体现。特别值得庆幸的是，家庭教育和家庭教育指导师在中国已经拥有了神圣的的法律地位。
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