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因此，家长要抓住真正的问题，那就是上学时候的不适应和焦虑，家长在孩子回家之后应该要尽力地帮助孩子缓解这种情绪，让孩子第二天能够愿意并且开心的去上学。
家长生气时，常训斥孩子，“我怎么有你这样的孩子，一点不像我！”。其实事实恰恰相反，在青少年时期，孩子受到家长的影响最大。小孩的各种优缺点，基本上都能找到父母的影子。家长是原件，孩子是复印件。孩子会潜移默化地学习父母身上诸多特性。若复印件出错，要从原件上找原因。
孩子难受，你也难受。我们想一想：你为什么难受？因为孩子痛苦，真的痛苦。孩子为什么痛苦？因为不想上学？那么不上学是不是就都不痛苦了？至于为什么不上学是另一个问题。
假期里要培养孩子养成有规律学习的好习惯，自觉、认真、独立地完成学习任务；防止孩子假期在家沉迷手机或其他电子产品，保证睡眠质量。主动阅读有益的书籍报刊，养成良好的读写姿势，有效预防近视。观看时政新闻，了解国家大事，丰富孩子的课外知识。
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