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我问她，如果已经做好了可以不上学的打算，并且以孩子的健康和孩子的心情为第一位，那么面对学校和老师不是很清晰简单吗，比如直接办理休学或退学，那么你烦恼是什么呢？
倘若学校的家庭教育指导团队课间经常走到学生中间，了解一下他们苦恼与困惑；倘若指导老师经常和家长聊聊，“平时孩子让人着急上火的问题有哪些？”就不难发现困扰省实验大多数学生的问题应该是：考高分、上名校的愿望非常迫切，然而又经常找不到学习的意义和自身的价值。而他们的父母往往受自身成长经历的局限，对于化解孩子的苦恼感到力不从心、苦无良策。
简单说，就是减少长时间紧盯电脑、手机等电子产品的时间和频率。如果实在离不开电脑，应坚持每一小时休息一下眼睛，让眼睛从电子屏幕上暂时移开，适当走动一下或眺望远方，让紧绷的眼睛得到放松。同时，减少熬夜、沉迷电子游戏等不良习惯。
很多家长，在孩子学习的过程中，有意无意地说一些伤及孩子信心的话语，比如：真笨、你怎么跟你老爸一样，看看其他孩子，我怀疑你是不亲生的，这道题都不会？快别上学了……。
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