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3）提前预告或预演。提前告知孩子接下来的活动，并和孩子一起提前熟悉环境、活动流程等未知事项，可以缓解孩子内心的焦虑，降低情绪失控的几率。
相关部门通过家庭教育指导提升父母监护能力、改善家庭环境，是帮助严重不良行为未成年人回归正轨，预防重新犯罪的有效手段。不同家庭情况千差万别，家庭教育指导应坚持因人而异、对症下药。
从小养成的阅读习惯，在上学后也不能扔掉，现在很多小学每月也有阅读活动，家长可以引导孩子为每天留出一段时间阅读，或引导孩子学会利用碎片时间阅读。
滥用奖惩：现在的家长很多时候不知道该怎么教育孩子，为了让孩子完成某件事情，比如刷题，只能用奖励和惩罚的方法恩威并施。做完了题目就可以玩一会手机，如此反复，形成了一个非常不好的习惯。当孩子一放假，他知道自己可以很长一段时间不用做题、不用学习，便肆无忌惮地沉迷在电子产品中了。因为在他的生活中电子产品就是最大的奖励，最能激发多巴胺分泌，让他感到兴奋和快乐的事物。千万不要轻视长期习惯对一个人的影响！
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