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假期吃太多太杂，导致腹胀、腹泻、积食、不爱吃饭等一系列肠胃问题；早上不想醒，晚上不愿睡；不愿上学，不愿写作业；不愿离开父母身边；情绪波动大；爱撒娇；爱哭闹……没错，这就是孩子的“节后综合征”。面对这样一个饮食规律、作息规律全乱套的“小调皮”，简直就是一个大写的“累”！家长们别着急，我们具体来瞧一瞧究竟是怎么回事？
根据省、市关于加强新时代家庭家教家风建设的若干文件精神，均强调要加强家庭教育工作队伍建设，加大对家庭教育指导专业力量的培训力度提高业务素质；积极推动家庭教育专业资质的认证授予工作；培育家庭教育指导服务专业队伍，积极引导妇联主席、教师、儿童督导员、儿童主任、社工、优秀家长、志愿者等相关人员加强家庭指导专业学习，提升能力，夯实家庭教育指导工作基础。
六是科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成校内剩余书面作业的，也应按时就寝。引导学生适度参加线上学习、合理使用电子产品，控制时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
在孩子的眼里，她会觉得，连我爸爸、妈妈都认为这些老师、这所学校不好，这些老师就不值得尊重，这所学校就不值得留恋了。
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