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依赖和沉迷的区别在于：比如近视的人依赖眼镜，你不能说近视的人沉迷于眼镜不能自拔。一个人沉迷于某处美景，但他只是在这个时候五感打开接收美景信息，享受美景，他并不依赖，他离开美景也没什么，时间呆长了甚至也不觉得美了。
想要拥有这样一双眼睛，需要父母自身的成长，也需要家庭教育指导师的帮助。而做为家庭教育指导师，想要帮助家庭获得成长是需要有丰富的心理学，社会学，人文科学的知识，并且还要立足这个家庭本身的一些情况给到一些方法，所以，是比较复杂的，对家庭教育指导师的要求也比较高。这也是家庭教育指导师工作之难的原因。
科学引导，合理约束。管控孩子合理使用手机等电子产品。家长以榜样示范作用，引导孩子合理使用手机。如果孩子出现沉迷手机，无法静心、自觉进入到正常的学习轨道，要引起重视，保持理性，不要无意义的唠叨，更不能以简单粗暴方式教育孩子，与孩子耐心沟通，协商解决办法，可以与孩子的老师进行沟通联系，必要时寻求专业心理人员的帮助。
爱上学的孩子，学习都不会太差。孩砸，好好学习还是从爱上学开始吧！虽然不甚情愿，但脚步已经不由得走到了校门口。
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