一段时间后,孩子就会从心理接受上学这个事实,熟悉上学的作息时间.到真正上学的时候,孩子就不会有心理反差,会愉快地进入学校开始新生活。

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在暑假时,家长可能因为放松管理,让孩子生物钟不规律。在即将开学之前,家长督促孩子按上学的作息时间来安排生活,开始适应上学的生物钟,保证按时起床、睡觉和均衡饮食,提前开始应对即将开学后的生活状态。家长也要让孩子认识到,暑假可以适当轻松,但不能完全放松,开学就要回归开学的状态。
家长一味的对孩子相逼、做,不如分析原因,引导孩子掌握科学的学习方法。孩子的学习一般按照预习——听课——复习——作业——再复习的步骤螺旋上升,
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