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如同开头提及的那位小学生，他也曾有说过“没睡好”这样的话。孩子的睡眠质量不佳，很难会让他们像以往一样早早地起床上学。
俗话说得好：父母是孩子最好的老师。由此可见，家长的教育对于孩子的成长影响才是最大的。但是很多人都是第一次当家长，如何树立正确的家庭教育观念，如何掌握科学的家庭教育方法，如何更好地陪伴孩子成长，还在不断地学习和成长。
因为孩子个体差异，每个孩子喜欢的东西不同兴趣点也有所不同，在他们成长发育的过程中每一项技能都是通过探索学习而获得，若因为父母的做法或者生活上的诱因导致孩子对学习失去兴趣，如老师上课枯燥，会使他们认为上学是一件枯燥的事情，也就会排斥上学。
按时早睡，如果前期满足不了，就先早起吧，早起才能促进早睡。认可他，相信他可以掌控好自己起床上学这件事。家长管好自己的嘴，不催促不啰嗦，既然权力交给了孩子，就尽量让他自己掌控。迟了晚了不紧张，更不要责备，给予帮助，做自己能做的，多鼓励孩子，相信他下次能做好。“放手”并不是真的放手，而是静观其变，有心无痕地帮助孩子度过这个阶段。
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