孩子入园时家长产生焦虑情绪,是很正常的。家长首先要先觉察到自己的情绪,找出让自己焦虑的真正原因,把这个问题解决掉。

为了让孩子度过一个安全而有意义的假期,学校向广大家长朋友们提出以下建议,请大家积极支持和配合,履行好对孩子的监护职责。

在焦虑的情绪背后常有一些歪曲的信念和价值观在支撑着这些痛苦的情绪,在焦虑障碍的青少年中常见的歪曲信念有“在自己身上肯定会发生糟糕的事情”、“别人会嘲笑自己做得不够好”、“我必须做到好。否则就没有意义”等等。这些想法通常是在成长的过程中逐渐形成的,如果不进行心理干预的话很少会自动消失,通常会越来越顽固,情绪的极度痛苦或者回避(比如回避上学、回避社交),很遗憾的是,在临床实践中我们看到,被家长送到心理咨询机构求助的孩子,常常是因为孩子的功能(学习、社交、亲子关系等)已经损害到了非常严重的地步,常见的是孩子不能够再去上学。
因为家长需要上班、家里老人又带不了孩子,只好将孩子送到幼儿园暑期班继续上学。这样有的上班早上送过来,下午下班接回去,其实就和平时一样,家长在上班、孩子又在上学,也有人照看孩子,这是很多孩子读幼儿园暑期班的原因。
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