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1、家长要跟学校老师建立良好的沟通方式，通过老师去引导孩子的焦虑情绪。分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，适应父母不在的环境，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。
我们只有放平了心态，才能更好的引导孩子。2岁的孩子其实并不懂太多，靠的更多是父母的选择。下面，我们再来针对家长咨询得最多的问题：XX学校和XX学校怎么选进行一个简单的解读。
此外，孕妇在孕期的焦虑和压力会影响宝宝的海马体、杏仁核的大小（大量实践证明，杏仁体与情感、行为、内脏活动及自主神经功能等有关）。孕期焦虑可能会导致孩子的海马体受损，严重的孕期焦虑会影响孩子的大脑发育，还会使孩子出生体重降低。
家长的常态，是每天一睁眼，就要跟时间赛跑。催孩子起床、催孩子吃早饭、催孩子收拾书包。孩子上学之后，还要打扫满地狼藉的“战场”。事情还没完，等孩子放学回来，还要催作业、催洗澡、催睡觉……一天大部分的时间，都在催孩子做这做那中度过。
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