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缓解家长焦虑的又一途径是指导家长协助教师给孩手做好入园的物质准备。教师要引导家长考虑一下：自己给孩子穿的衣服是否适合在幼儿园穿；确认孩字的口袋里是否没有异物；托、小班孩子的书包里是否装上了换洗的衣服，大班孩子是否带好了自己的学习用具等。这些事情看似琐碎，但是不准备的话会给孩子入园带来很多不便，因此需要孩子特别关注。还有就是要提示家长给焦虑感比较严重和安全感缺失的孩子带上一件依恋物，以帮助孩子缓解焦虑和不安。
最近两年来，出现了很多与赵妈妈孩子一样，厌学沉迷游戏的情况，而家长试过很多方法都不管用。为什么会这样呢？我们来分析一下：
科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的，应按时就寝，保障小学生、初中生每天睡眠时间充足，分别达到10小时、达到9小时。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校统筹安排好课余学习生活。
同时，对于孩子的收获和成长，家长要给予肯定和认可，对于孩子没有达成的目标，家长也要帮助孩子分析原因，同时鼓励孩子继续努力。
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